穆人清在《紫霞功》达到一定火候之后，结合自己“喜动不喜静”的性子，创出了一套以“紫霞功”为基础的动功，修炼时仪态犹如猿猴……
并且因为这功夫，脱胎于最“静”不过的《紫霞功》，故而全篇功法可以说是动静结合。
明于内，而暗于外，明暗之间生空洞，空洞之内生混元一气——是谓《混元功》！