“天下论修炼肉，筋，皮的武功，莫过于大禅寺的‘牛魔大力法’‘虎魔练骨拳’这两套拳练过之后，筋骨皮肉强健，外功大成，也就是武师了，至于要进入先天境界，那则是各种修炼脏器的吐纳之法，种类繁多。我先教你牛魔大力法吧。”