第241章 （三合一）
苏芙在确认自由滑曲目后, 便全身心投入到夏训当中，她很喜欢这样的生活，训练后能一头扎进被窝里睡觉。
高原集训的日子过得很快, 让苏芙根本没有太多时间去想别的事情。
白天三小时的冰上训练，五小时的陆地训练，晚上吃完饭后顺带修改一下新的考斯滕。
《卧虎藏龙》的曲目要修改, 编舞要重制，就连考斯滕也将要进行相应的变化。
苏芙的日子很忙，忙到她睁眼就是考斯滕, 闭眼就是编舞，睡梦里都是曲目在脑海里环绕着。
不过睡梦中的曲目倒是加了几分重金属的音色，就像是改曲的那个青年一样的感觉。
另一边，涂欣知道师姐选了《卧虎藏龙》当自由滑曲目后, 便跑去跟黄天商量他也想要这首曲子。
黄天很无奈道：“虽然说撞曲并不夸张, 但是你非要跟苏芙一个曲目是为什么？”
“我喜欢卧虎藏龙啊，这个词语的含义也很好！”涂欣一本正经的说道：“不就是表示咱们泱泱大国就是卧虎藏龙, 到时候男单、女单颁奖典礼上都出现这首曲目，多霸气啊！”
听到这句话后，黄天心里倒是产生了一些动容：“那就放在你的短节目里。”
“不啊, 我想放在自由滑里！”涂欣还想要跟对方纠结一下，但却被黄天给赶了回去。
开什么玩笑，真要放在自由滑里就太扎眼了。
很久以后, 冬奥会上的《卧虎藏龙》就像是一种精神传承般, 在华国运动员的节目里一代代传了下来，成为了真正意义上的经典。
而这里面又产生一个新的魔咒, 只要是华国男单短节目选《卧虎藏龙》或者女单自由滑选《卧虎藏龙》的选手，都能拿到下一届的世锦赛金牌。
7月初的时候, 苏芙新赛季的选站被放了出去，她选了M国的SA分站以及毛国rc站。
这两站一放出来，就引起了冰迷们的疯狂转发。
【小苏芙为什么不选法国站？！要相信玄学啊！】
【难道这次真的没办法连冠了？】
花滑圈内有不少玄学，像是蓝衣玄学、4cc魔咒等等，最有名的还是法国站玄学。
从98年冬奥会开始，每一届的冬奥冠军都是法国站的冠军，但有人指出平昌冬奥周期时，苏芙选的可不是法国站。
当时，法国站的冠军是杰西卡，同时也是大热的冬奥夺金选手，可却被苏芙抢了过去。
【其实吧，我觉得法国站的魔咒早就已经破了。】
【对啊，上届冬奥冠军可不是法国站冠军，所以这个玄学不成立了。】
【但这次毛国的阿拉希娃选的是法国站，她不是最热的夺冠竞争者吗？】
【完了，我又开始担心了，要不苏芙换到法国站吧。】
毛国的通稿全部都是新出女单阿拉希娃，她掌握了双四周跳，还在采访时表示自己正在冲击第三、四个四周跳。
小女孩刚升组，体重轻、个子小，很容易出高难度的技术动作。
但是外媒吹得对方像是已经掌握了五种四周跳，马上要冲击4a一样，硬是把对方吹上天了。
对此，苏芙的粉丝表示谁怕谁，乱吹嘘到时候脸被打肿的人可不少，吹的越高摔得越狠。
毕竟这可不是乱说的，而是之前就有不少人是这样走势，她们根本不屑与外网黑们理论，直接拍出苏芙在gpf、世锦赛上的官方数据就行。
黑子们被戳到痛处后，叫嚷的更为凶悍了，可没有人搭理他们。
苏芙的粉丝们转发着冰演里漂亮的照片，等待着新赛季的到来，同时也等待着苏芙的全新亮相。
夏训的时间过得很快，教练们盯孩子们的训练，盯完训练就疯狂开会讨论进度。
每天复盘选手们的情况，将所有人的进度都赶了起来，让人都不由感叹起来。
夏训同样是很累的，每个孩子几乎都是超负荷运转，在适应环境的同时疯狂想要超越自己的极限。
每个人都在为自己的未来拼搏，同时也为花滑事业继续拼搏、奋斗着。
训练的第四周，苏芙顺利的完成了一个不存周的4F，惊得现场其他选手都鼓起掌来，纷纷为苏芙祝贺。
但是苏芙并不开心，她想要的并不是4f，而是想要来个落冰成功的4lo。
其实，4lo说很难是因为它的起跳落冰都是同一只脚，对于轴体的要求就更精益求精了，大部分选手在刚开始训练4lo的时候，落冰总是出现问题，他们会去找寻自己失败的原因，像是空中轴体收的不够紧，打开的时间太早等等。
但很多时候，4lo能不能成功都是在起跳的一瞬间，轴控好了就成功一半。
与其他的跳跃不同，4lo的轴体是一条倾斜的线，选手们很难在跳跃中将轴体控好，3lo是50年代出现，而4lo直到六十年后才有人在正赛里面放出来。
这已经说明了这一跳是多么的难了。
苏芙起跳的轴很正，再加上她本身就比较偏刃跳，在身体肌肉力量增加后配合起跳时的感觉，才会达到较好的效果。
“你的f跳已经没什么问题了，连4f都能拿下。”黄天看着苏芙靠过来，递给对方一瓶水：“不过你的转速还没拉起来。”
根据现场的数据分析，苏芙这一跳的高度并没有达到最理想的程度，所幸苏芙打开动作比较晚再加上转速快，使得落冰前完成了四周。
“可是，我想要有一个落冰成功的4lo。”苏芙叹了口气，幽幽道。
要想一个成功的4lo跳，实际上可不是那么简单的事情了，苏芙摔了无数次都未能拿下4lo。
黄天还专门收集国际比赛上能跳出4lo的训练视频等，拿给苏芙作为参考来衡量，再加上几位外籍教练的加入，让苏芙的训练技术也跟着进步，可依旧未能让苏芙的4lo成功落冰。
“跳出来也不一定能放在正赛里。”黄天想了想，安慰着说道。
谁都知道能成功落冰并不代表着能放到正赛，大部分人都需要近一年的磨合才能放进正赛。
就连苏芙上冰训练成功率达到90%的4lz跳，黄天都没打算贸然的直接放进正赛当中。
其实以苏芙现有的能力，4t、4s、4lz以及最近刚成功的4f来看，已经很够用了。
不过话说回来，苏芙在4f上的刃还是压得不够好，起跳后留下的痕迹不漂亮，还需要再好好练习一段时间。