第865章 能练？（第2/2页）

最先牵扯到的腿部让她感受到了一种做完剧烈运动，没有做好应对措施，而导致腿部抽筋后的剧痛。

“没有啊，你的错觉吧？”伸手在楚汶的腿部摸了摸，风潇潇摇了摇头，她不懂太多的医疗知识，但腿部抽筋的触感还是很明显的，楚汶现在的小腿肌肉依旧有着十足的柔韧性，一点和抽筋都没有沾边。

“可是真的很痛啊。”

“我看看。”风潇潇拿起手机，快速的将导入其中的锻体方式翻到了最后的注解处，“唔，没事没事，所谓抽筋般的疼痛只是一种错觉而已，正常现象，这个时候什么都不做的话，疼痛会保持一段时间，克服继续进行下去，疼痛很快就会消失……”

“真的？”楚汶追问着，她发现过了一分多钟的时间了，小腿上的疼痛依旧保持着，很痛，但真的没有影响行动力的因素。

“……”风潇潇有些同情的看了一眼楚汶，也没在意她将自己的话给打断了，而是继续说道，“消失后，转变为其他后续锻炼到的部位开始出现疼痛以及其它异常感受，并且不断循环！”

“这是什么虐人方式啊！？”楚汶登时愣的说不出话来了，找风潇潇这么说，这一边下来点受多大的罪啊？就这样风潇潇还没有把话说完。

“想要达到足够的效果，每日三遍到五遍效果最好，对了，出现异常感受才是证明锻炼有效果的指标，没异常感受这玩意也就没什么用处了，恩，这上面是这么说的。”

“你从什么地方弄到的这东西？”沉默了一会，楚汶问道，这种锻体方式既然又存在，还有这么详细的注解，肯定就是有人练过！

“郑尘那里。”

“我知道了……”眼角微微一抽，楚汶忍着小腿的疼痛站了起来，从郑尘那里弄来的锻体方式，想想他现在的强大，这玩意虽然折腾人了点，但肯定是好东西吧？

“虽然不说力量能够超越他了，但至少身体素质方面，你用这个应该能够追的上吧？”风潇潇笑嘻嘻地说道，反正是吹得，怎么说都行。