第五百零七章 内家拳（第2/2页）

杨世杰说的道理很浅显，倒是很好理解。

人自从出生起，就算从来不练拳，也会一直育生长，力气也会随着年纪渐长而增大，达到一定的年纪后就又开始下降，力气的增长，主要原因就是粮食的摄入转化为营养，营养滋生了气血，而气血不断的运行温养了筋骨，令筋骨变强变壮的关系，而练拳练的就是如何将食入体内的粮食的营养大幅度的吸收，令气血在体内运行得更活跃更快，令筋骨生长得更强壮，力气因此变得更大。

就算不懂练拳的人，经常运动力气也会大些，原因就是因为运动有助于体内食物的消化和吸收，吸收了营养之后，气血在体内运行的就更活跃了，这和练拳的道理是一样的，只不过是练拳更深刻一些，让身体的生长状态更佳了一些。

而练拳的第一阶段就是练筋骨皮，普通人也有力气大的力气小的，练筋骨皮就是把自己练的强壮起来，这个阶段发出的力量在国术一行里一般称呼为刚劲。

听名字就知道其意思了，把刚劲练习到巅峰的，也就是太阳穴高高鼓起的状态，已经算是很厉害了，即便是当兵的来个五六个也没问题，当然，这里说的是把刚劲练到巅峰的。

练拳的第二阶段是练心脏，把刚劲练习到巅峰的，如果接下来不开始练心脏，就会出现气血不足的情况，因为体内的气血已经满足不了身体的供应了，而同样的如果不把身体练好就先练心脏那就更会出问题了，所以刚劲算是打基础的。

练心脏也就是练心，又叫练气血，让气血活跃起来滋养全身任何的部位，这个阶段算是最重要的阶段，在这个阶段一些练拳的征兆就会明显的显示出来，比如六识会变得更加灵敏，何谓六识：眼识，耳识，鼻识，舌识，身识，意识也，这个阶段练的越好，六识像听力，视力，嗅觉包括精气神就会变得越好了，而在这个阶段已经能做到劲道随身走运转由心了。

一般来说，大多数人终生也只能练到第一个阶段，很难摸到第二个阶段的门槛，主要是很难有人把第一个阶段练到圆满，其实第一个阶段练到差不多的时候就已经算是很能打了。

再往上的阶段就连杨世杰也不太清楚了，而杨世杰目前则处于刚摸到了第二个阶段门槛的状态，已经算是高手中的高手了，当然了，霸王是除外的。

很明显，陈然也是除外的，因为一直到现在实际上他还没练过拳的，只是练习了诡异舞蹈而已，而诡异舞蹈好像是激发身体的潜力的，和练拳根本不是一回事儿。

像六识，他在刚开始练诡异舞蹈的时候就很灵敏了。

当然，也不是全不相通，陈然细细想想，倒也有一些相通之处，不说其他的，只说两者的目的就是相通的，练拳是为了让身体以更佳的状态生长，而诡异舞蹈无疑也是，只不过是诡异舞蹈似乎更神奇一些，也更诡异一些，似乎让身体的状态超出了自己身体能达到的状态的极限，而且不止一个极限，好像总是在不断地打破极限。

路上陈然和杨世杰不断的交流着内家拳这方面的知识，时间倒也过得飞快，没多长时间，两人就赶到了狮头岭。

陈然没打算惊动老家里的人，把越野车停在老家院子的坡下，就不吭不响的和杨世杰一起进了山。

他是铁了心一探神秘之地了，现在就看神秘之地到底隐藏着什么秘密呢？是宝藏还是绝地？