第101章 哄他

集训营上午的训练比较笼统。

慢跑一圈后活动关节, 做一些踢腿之类的运动。

如果后来带腿跳的时候,操场不放《兔子舞》的曲子就好了。

他们上午活动筋骨,会进行综合跳跃练习, 比如带腿跳、直腿跳,最后跟一段克里欧卡舞。这些跳跃动作配上《兔子舞》的音乐, 让他们看起来就像一群疯狂跳跃的兔子。

最要命的是会下意识地跟着音乐的节拍去跳, 非常魔性。

队列里,邓亦衡和随侯钰距离很近, 跳跃时还在跟随侯钰说话:“钰哥,我怎么越跳越觉得我像在跳小天鹅呢?”

随侯钰也挺苦闷的:“我也很难受,我跳舞训练过卡点,现在下意识跟着卡点。”

这些做完之后,会进行反应游戏。

70%强度的训练进行一个小时左右,90%强度的持续二十分钟左右, 100%强度的训练会持续10—15分钟,分次进行,一次3—5分钟左右。

反应游戏开始后, 便分了男女队,分开训练, 一个教练员负责一批人。

练着练着,就发现侯陌趁着混乱越来越往后,最后到了随侯钰身边站好。

两个人对视了一眼, 都没说话,继续跟着训练。

被挤开的邓亦衡嘟囔:“收敛点吧大师兄,钰哥没你想象中那么黏着你,说不定你们两个人拉开点距离,他还能看你顺眼点, 你这人越相处越招人烦不知道吗?”

“该闭嘴的是你。”侯陌没好气地回答。

“不听老人言,吃亏在眼前。”

“比我大几个月而已,你很嚣张啊!”

“某些人比我小还想当我爸爸呢!”

在这两个人即将吵起来之时,随侯钰站在了他们的中间,才阻止了这场战争。

到了下午的训练,就会分开练习了。

主攻双打的和主攻单打的再次分开,分别训练。

随侯钰和侯陌训练的时候,有教练员在球员里找人,最后走到了他们这边的队伍里,朗声叫道:“侯陌,你跑这边来干什么?”

这一声吼声音洪亮,吸引了不少人的目光。

加之“侯陌”这个名字在训练营里也算是小有名气,侯陌本人的受关注度也很高。

有教练员叫侯陌,很多人都朝这边看过来。

关注青少年比赛的教练,都会关注比较出色的几名球员。

这位黄教练之前还带过侯陌一次,一直挺看好侯陌的,甚至在国家队那边还提起过侯陌,似乎有引荐的意思,国家队教练也表示会重点关注这名球员。

黄教练负责的是训练队员,昨天没来,今天来了之后便到处找侯陌。

侯陌正和随侯钰一起练习抢网截击小角度球呢,听到黄教练叫他,立即回答:“练双打呢!”

“就你,双打?”黄教练问得特别不屑,还带着点开玩笑的味道。

“对,他是我双打搭档,叫随侯钰。”侯陌跟黄教练介绍随侯钰。

“带新人呢?”

“什么啊!上次我们和姜维他们俩对阵,还打得不分上下呢!”

黄教练这才多看了随侯钰一眼,说道:“不错啊,单打你不练了?”

侯陌特别不要脸地回答:“我单打不用练了。”

这话旁人听起来真挺来气的,偏偏侯陌说出来,他们还反驳不了。

侯陌的单打没人能说出哪里不好来。

“过去帮我做个示范,一会儿再回来。”黄教练说着,拽着侯陌往单打训练场地那边走。

侯陌也确实有事想求黄教练,于是笑着问:“这是把我当教具用了?”

“这次来的人多,我就认识你,赶紧过来。”黄教练不由分说地拽着侯陌走了。他只能回头对随侯钰说道:“我马上就回来。”

“嗯,没事。”

这次来的人确实挺多的。

光他们省来的就有六十五人,加上另外几个省的队伍,一共来了三百多人。

这人数还是有些省份的队伍定在年后过来,分了几批才控制住的。

有时提起这些数字真的有些唏嘘,明明培养了这么多的少年人才,最后能冲上大型比赛的,都是凤毛麟角的存在。

网球是国内一直在努力的项目。

女子球员世界排名高一些,进入大满贯主赛场的运动员还多些,男子就少了。

国内真的是在铆足了劲儿,想要培养出一个优秀的男子运动员来。

现在一起集训的,以后都有可能成为对手。

说不定他们中间真的飞出一只凤凰来。

这种事情,谁说得准呢?

侯陌恐怕是这些学员之中最受重视的一个了。

作为他的搭档,随侯钰没参加过全国比赛,还没有任何拿得出手的战绩,很多人对他不够认可。

这让随侯钰暗暗咬牙,想要在下次的全国比赛打出成绩来。

随侯钰的截击是最大的弱点,在侯陌离开后专注于练习这一点。

双打教练没时间一直带他一个人,都是安排好练习内容后,在一边看着一群人,需要指点的时候才会过来。

他练习了一会儿后,何氏璧突然走过来,到了他身边:“我和你配合。”

他扭头看向何氏璧,觉得很奇怪,又朝另外一边看了一眼,看到何氏璧的搭档扫了他们一眼,什么都没说,还是自己练自己的。

他也没多说什么,真的尝试和何氏璧练起了配合。

就算不和何氏璧培养什么默契,也可以练习一下随机应变的能力。在队友有其他状况的情况下,他能够做到即刻配合。

让他没想到的是,何氏璧配合能力惊人。

他和何氏璧全程不需要任何沟通,何氏璧就能做到完美配合。

这种无声配合的感觉,让他觉得他仿佛和何氏璧认识很久了,两个人之间甚至有着超越他和侯陌第一次比赛的默契度。

要知道,他们刚刚配合了十几分钟而已。

他觉得,这个人懂他。

无论他做出了怎样的决断,或者下意识做出诡异的反应来,何氏璧都能照顾得到。

何氏璧能够让出他的移动路线,预判到他是否会去接球,哪个球该他接,哪个球该何氏璧接,何氏璧都分得清清楚楚。

何氏璧不争不抢,甚至有种奉献的精神,全程做的举动只有一个:配合他,给他寻找、制造机会,让他发挥得更好。

和这个人配合非常舒服。

这让他想到了一个词:善解人意。

如果他真的加了何氏璧的微信号,再给何氏璧改一个同风格的备注的话,他说不定会改成:善解人意亡命徒。

非常适合这个人。

随侯钰很少真诚地夸人,这次没忍住回头对何氏璧说道:“不错啊!”

何氏璧依旧是那副看着就不好相处的样子,低声回答:“我单打非常菜。”

“但是和你配合还挺舒服的。”

“我和谁配合都可以。”何氏璧说着,瞥了他的搭档一眼,“可是我的教练非得让我和他搭档,你看他那张臭脸,好像谁欠他八百万似的。”