1.感觉“他人即是地狱”，除了上帝所有人都欺负你

人，一旦有了“受害者心态”，那么只要自己不满，只要吃点小亏，就会联想到整个宇宙除了上帝谁都在欺负他，谁都专门和他过不去。

有个姑娘跟我说，她只适合做上帝的老婆。因为他人即地狱，身边的男人都俗不可耐。

人在有病的时候最容易犯玻璃心。这姑娘算是病入膏肓了。

她说有时候过马路，下公交车时还是绿灯，只要她一通过，立马变红灯，别提多讨厌了，她有几次被这种情况气得想当即撞墙，连红绿灯都玩命地和她过不去，这真是个不值得留恋的世界！真不想待了！

她说每当别人对她格外好时，她就觉得此人对她另有目的，别有用心，想利用她或者戏弄她。

这话我怎么听着这么耳熟呢？因为我身边就有这样一个姑娘，我们一起走过青葱岁月，她曾经把我折腾得够呛。

她是我二十几岁时最好的女朋友之一。

一开始交往时，就有其他的小姐妹提醒我，这是个心机女，从小就看曾国藩，你要小心点。我也知道她敏感，但我觉得这是她心思细腻，又有才情的性格的“副产品”，她小心眼，我心眼大点不就可以了嘛。女孩子多愁善感，也是一种美。“林妹妹”不就这样嘛。

接下来我掏心挖肺地和她交往，像守护“女神”一样地捍卫她，照顾她胜过照顾我自己。

明明她比我大，但我来北京早一些，所以，生活的方方面面上我像照顾亲妹妹一样照顾她。我内心原本也住个小女生，为了照顾她，我练成了女汉子。

后来她回到我们省城某银行工作，我发动一切关系帮她拉存款业务。

她失恋了，我放下手头的考试，彻夜不眠安慰她，等她情绪好些了，还给她张罗新男友。

可有一天，她突然开始疏远我。

我百思不得其解，坦诚地问她是不是哪里得罪她了，她摇摇头，说没有。

直到我从别人口中得知她对我的误解。原来，我给她介绍的一些存款客户中，有个油嘴滑舌的爱开玩笑的家伙，有一次给她逗乐说可不可以做情人。她很反感，就觉得我嫉妒她的容貌，故意介绍些不靠谱的家伙来祸害她。

而在她情感遭遇荒漠时，我给她介绍的那个男朋友是我的好朋友，在我家境突发变故经济困窘时资助过我考研，于是这姐们就认定我通过“卖”她而自己从中牟利。

得知这些事情后，我才知道她的心真比海水深，生活比电视剧情要复杂得多！

我解释给她听，但并不能消除她的思虑与多疑，于是我们的友情就到此为止。

后来，她的父亲找到我，老泪纵横，说她已经成了孤家寡人，一个朋友都没有，天天在家寻死觅活，哭着喊着撞墙跳楼，恳请我去他家看看她。

我只是告诉他应该带女儿看心理医生，因为我这个道行的还驾驭不了他家这局面。那时的我自私了一把，因为我的精力有限，我有自己的事情要做，我不可能耗尽热忱来温暖一个冰雪美人儿。

这个姑娘，直到现在依然活在自己编织的黑暗故事里，看谁都不顺眼，看谁都是沾她便宜的财迷，看谁都是抢她老公的狐狸精。她老公每次出差回来，都要和常联络的女同事打招呼，千万不要在下班时间打电话给她，以免引起老婆的误会发生家庭战争。

有时候我都在想，也许正因为我早年和她这样心理有病的人近距离接触过，才练就了一颗强大的内心。

必须承认，我们赖以存活的世界不是真空，不够纯净，有污染，但这就是我们的生命空间状态，你必须接受，这由不得我们选择。人文环境也是一样，我们周围有心地善良的人，有自私自利的人，有损人利己的人，也有舍己为人的人。这就是社会，这不是你我之力所能改变的。但人有控制自己和选择的自由，以上述这个朋友在银行从业和她的客户关系为例，业务员通过客户实现自己的职业价值，客户对业务员有各种要求，这是再常见不过的了。但你有接受和不接受的自由，就比如无数个存款客户中有一个家伙对她提出“做情人”的要求，但大部分还是好的。即便如此，这个家伙也不是个恶人，只是一个嘴巴随便的性情中人而已。说不定人家说那话也只是饭局上酒喝大了后的胡话。你反感，当没听到，或者直接拒绝就是了。咋就联想到是我这个朋友给她使坏呢？可是，这个信仰“他人即地狱”的姑娘，最后的结局不还是自己成了“地狱”？她没有朋友，没有工作伙伴，只有一个靠男人的怜悯而勉强支撑着的不幸福的家。

你看世界阴暗，是因为你的内心阴暗

受害者心态摧毁人情志健康的重要途径是让她变成一个心理阴暗的人。而心理阴暗，看到的世界就阴暗狰狞。

人一旦觉得全世界人们都欺负他之后会怎么做呢？

第一点就是通过自我孤立自己，自我封闭来“保护”自己。可是，人是社会动物，需要群体生活的互依、互惠、互动来获得精神慰藉和生活方便。长时间的不合群，没有正常的人际交往，思维受到局限，内心的苦恼与痛苦得不到发泄，都闷在心里，一个人承担所有的压力，这都会使心灵枯萎。当苦闷越积越多，严重时甚至会影响身体健康，造成心因性疾病。

第二点就是假想防卫。如此继续发展下去，就会性格扭曲，进行假象防御。草木皆兵，一有人靠近她，就觉得别人要对她采取不利行动，要给她使坏。这种情形下，他们往往会先下手为强，从“受害者”变为“施害者”。

打开心门，用热忱拥抱全世界

所以，比起心里的隐晦，空气中那点雾霾真不算啥。假如你背对着整个世界，整个世界也会背对着你。因此，我们必须学会敞开心扉，打开心门，用热忱拥抱全世界。

如何激发内心的热忱？

首先，你要相信世上还是好人多，就像一年365天，虽然有雾霾，有冻雨，有桑拿天，但还是晴朗明媚的天气居多。其次，即便是你认为不好的，也只是站在你的立场和角度度量，换个角度和立场就成了好的。夏日的天气，你身体感到不适，但与农作物的生长和你的机体健康却是有利的。必须学会多角度看问题，才会打开生命之大格局。